Zdravý a osviežujúci je tento smoothie. Najlepšie osvieženie a energetická príprava na dni, ktoré sú skutočne veľmi horúce. Kombinácia manga, pomaranča, ananásu a kokosu vám dodá všetky potrebné vitamíny a energeticky významné proteíny.
27 jedál pre suhúr, ktoré v mesiaci ramadán prinášajú energiu počas celého dňa
Ingrediencie:
2 mangá,
2 pomaranče,
½ ananásu,
1 šálka kokosového mlieka (alebo šťavy),
1 polievková lyžica kokosového masla.
Príprava:
Vložte všetky ingrediencie do mixéru a do hladka premixujte. Kokosové mlieko pridáva smoothie potrebné prísady k prekonaniu útrap veľmi horúceho letného dňa. Smoothie je sladký a veľmi jemný.
Recept zverejnili manželia Kaleb a Marilyn Nimz na spoločnom blogu Brewed Together. Text bol redakčne krátený a doplnený o poznámky o pôste. Je súčasťou seriálu 27 jedál pre suhúr, ktoré v mesiaci Ramadán prinášajú energiu počas celého dňa.
